Yo ?

Comment vas-tu petit(e) padawan(e) ?

Si tu lis cet article, c’est très certainement que tu as débuté la Musculation ..

C’est super ! 

Et comme tout le monde ( moi le premier ! ), tu vas forcément te poser la question :

Combien de temps pour avoir des résultats visibles ? ( Naturellement, bien entendu !! )

Sache que ce n’est pas une règle générale, car tout le monde ne part pas à égalité .

En effet ! Tes antécédents sportifs, ton physique de base, ta taille, l’épaisseur de tes os ….influenceront ton évolution et ta progression sera plus ou moins rapide.

Mais ! Et je dis bien MAIS !! Si tu veux des résultats, il faut que tu te mette à la Musculation de façon sérieuse .

C’est à dire : Planifier ces entraînement , Suivre une diète qui est en relation avec tes objectifs, avoir de l’assiduité …

Grosso-modo, si tu t’entraînes une fois tous les 15 jours et tu te gaves de kebab, ça ne sert strictement à rien ….tu n’obtiendras ……RIEN DU TOUT ….( où plutôt si…… une jolie couche de gras !! haha.. )

Sa paraît logique, mais il est quand même nécessaire de le rappeler !

Maintenant, si tu pratiques la Muscul’ en mode Kayzer 2.0, et que tu es déterminé comme jamais ….

Et bien tu pourras constater les premiers résultats très rapidement !

Forcément ! Tu pars d’un physique lambda au repos qui se met du jour au lendemain à casser des barres !!

Ton corps va de ce fait, s’adapter, évoluer et se développer !

Je vais te donner ici une indication de progression par rapport à ma propre expérience :

  • Le premier mois : Tes muscles vont commencés à se réveiller, ils seront plus dessinés ….ton corps et ton système nerveux commencent à s’adapter !
  • Le deuxième mois : Pareil….
  • Le troisième mois : Encore plus !……
  • ….Et ce jusqu’à : 6 mois !

Et oui ! C’est pendant tes 6 premiers mois de Musculation, que ton évolution sera la plus explosive et rapide !

Constate par toi même mon évolution sur 6 mois :

Avant muscul’ : 😳


Après 6 mois : 💪😁

Donc mon ami(e), dans tout ça, qu’est-ce qu’il faut que tu retiennes ?

Et bien, peu importe ce que tu entreprends, tant que tu le fais sérieusement….. les résultats seront au RDV et rien ne pourra jamais t’arrêter !! C’est aussi simple que ça !!

Et sur ces bonnes paroles……. n’oublies jamais que :

ROME ne c’est pas fait en 1 jour… mais malgré tout , tous les chemins mènent à ROME !! ( rien à voir mais sa rime …. haha )

Et si je ne t’ai pas perdu en cours de route ! Je te dis à bientôt et à très vite sur mon site !….( ben oui ! pas celui du voisin !! ……oulà…de pire en pire !! )

Mr Kayzer